Psychotherapeutische Schmerztherapie

Viele Menschen leiden unter Schmerzen. Grundsätzlich unterscheidet man dabei zwischen akuten und chronischen Schmerzen.

Akute Schmerzen sind ein Warnsignal, hervorgerufen durch eine Schädigung des Organismus (z.B. Verletzung oder Entzündung) und haben somit eine wichtige biologische Funktion. Ein bestimmtes Verhalten oder eine kausale Behandlung führen meist dazu, dass die Schmerzen nachlassen.

Chronische Schmerzen sind anhaltende oder wiederkehrende Schmerzen, die oft zu einer eigenständigen Schmerzkrankheit werden, wie z.B.: Rückenschmerzen, Kopf- und Gesichtsschmerzen.
Meistens stellen diese Beschwerden schon seit vielen Jahren eine große Beeinträchtigung dar.
Bei den Betroffenen ist festzustellen, dass es für chronische Schmerzen fast nie nur eine Ursache gibt, sondern meistens mehrere auslösende und aufrecht erhaltende Faktoren, die sich im somatischen, psychischen und sozialen Bereich finden lassen.

Der erste Schritt in der Schmerztherapie ist eine verhaltenstherapeutische Schmerzdiagnostik.

Je nach Ursache und Erkrankung werden u.a. folgende psychotherapeutische Methoden eingesetzt:

• Entspannungstechniken
• Achtsamkeitsübungen
• Genusstraining
• Aufbau von Stresstoleranz

Sie entwickeln in der Therapie Strategien, auf Ihr Schmerzempfinden Einfluss zu nehmen und sich wieder mehr an den schönen Dingen des Lebens zu erfreuen.